POLE DANCE

Бесплатный гостевой визит в тренажерный зал
Записаться

Вопреки сложившемуся мнению Pole dance — совсем не обязательно эротические танцы в ночном клубе. Это еще и направление фитнеса, включающее в себя элементы акробатики, спортивной гимнастики и хореографии, а учитывая, что все чаще Pole dance занимаются дети, эротическая составляющая может быть вовсе исключена из упражнений. Убедиться в этом вы сможете на занятиях в фитнес-центре «Форма».

тренировки по Pole danceзанятия по Pole dance в Сочи

Pole dance — акробатика на пилоне

Главная особенность данного направления состоит в том, что весь танец построен вокруг шеста (пилона), то есть «по вертикали». Шест условно разделяется на 3 уровня, на каждом из которых выполняются те или иные элементы танца. Так, в верхнем уровне, на высоте свыше 2 метров, исполняются акробатические трюки, в среднем — вращения и другие динамические элементы, на нижнем — элементы акробатики.

Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!

Занятия Pole dance способствуют развитию грации, гибкости, координации движений, укрепляют мышцы спины, бедер, рук, пресса и позволяют поддерживать в тонусе все тело.

Заинтересовались?
Стоимость занятий в тренажерном вы можете узнать в разделе "Цены".
+7 (862) 234 74 77
norma-forma@mail.ru
Купить абонимент

logo© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2018