Dance Mix

Бесплатный гостевой визит в тренажерный зал
Записаться

Dance mix — программа, проводимая на базе фитнес-клуба. Она включает в себя совокупность современных танцевальных направлений. Занятия не имеют особых противопоказаний. Но все же стоит помнить, что они предполагают достаточно интенсивные физические нагрузки, поэтому людям, страдающим заболеваниями суставов, дыхательной и сердечно-сосудистой систем стоит сообщить об этом тренеру и проконсультироваться с врачом.

Преимущества Dance mix

  • Вы научитесь хорошо танцевать. Конечно, профессиональным танцором вы вряд ли станете, но сможете уверенно чувствовать себя на вечеринках и дискотеках.
  • Танцевальные упражнения отлично развивают пластичность, гибкость, координацию движений чувство ритма, укрепляют мышцы и способствуют сжиганию калорий.
  • Танцы позволяют раскрепоститься, почувствовать себя уверенно и свободно. Кроме того, они снимают стресс, позволяют выразить эмоции и дают заряд хорошего настроения.

Вы будете знать все о современных танцах, сможете рассказать, чем отличается Waacking от Hip-Hop, да еще и продемонстрировать эти различия.

Форма обратной связи

Если вам необходима консультация или вы желаете обратиться к представителям компании с предложением, заполните форму, расположенную ниже. В течение 24 часов ваше сообщение будет обработано, и мы обязательно свяжемся с вами.

Новости
05.03.2018
Занятия восточными единоборствами для детей и взрослых
04.03.2018

Ты тренер? Нужна работа?

Звони +7 (862) 233 63 38

03.03.2018
Онлайн анкетирование клиентов фитнес-клуба "Форма!

logo© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2018