Dance Mix

Бесплатный гостевой визит в тренажерный зал
Записаться

Dance mix — программа, проводимая на базе фитнес-клуба. Она включает в себя совокупность современных танцевальных направлений. Занятия не имеют особых противопоказаний. Но все же стоит помнить, что они предполагают достаточно интенсивные физические нагрузки, поэтому людям, страдающим заболеваниями суставов, дыхательной и сердечно-сосудистой систем стоит сообщить об этом тренеру и проконсультироваться с врачом.

Преимущества Dance mix

  • Вы научитесь хорошо танцевать. Конечно, профессиональным танцором вы вряд ли станете, но сможете уверенно чувствовать себя на вечеринках и дискотеках.
  • Танцевальные упражнения отлично развивают пластичность, гибкость, координацию движений чувство ритма, укрепляют мышцы и способствуют сжиганию калорий.
  • Танцы позволяют раскрепоститься, почувствовать себя уверенно и свободно. Кроме того, они снимают стресс, позволяют выразить эмоции и дают заряд хорошего настроения.

Вы будете знать все о современных танцах, сможете рассказать, чем отличается Waacking от Hip-Hop, да еще и продемонстрировать эти различия.

Форма обратной связи

Если вам необходима консультация или вы желаете обратиться к представителям компании с предложением, заполните форму, расположенную ниже. В течение 24 часов ваше сообщение будет обработано, и мы обязательно свяжемся с вами.

Новости
09.07.2019
Лето в разгаре, а значит — твои тренировки должны проходить с интересом и пользой, и мы делаем для этого все возможное!
17.05.2019
Рады представить Вам наших тренеров!
Сердечно поздравляем с Днем Победы!
08.05.2019
0001-130

logo© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2019