+7 (862) 233 63 38

+7 (862) 234 74 77

E-mail: norma-forma@mail.ru

Telegram: http://t.me/normaforma

MORNING Class

Всех, кто привык начинать день активно, фитнес-центр «Форма» приглашает на утренние занятия MORNING Class. Тренировки проводятся каждые понедельник, среду и пятницу в 09.00.

Программа смешанного формата представляет собой сочетание упражнений, состоящее из аэробной и силовой частей, а также растяжки в соотношении 30-15-10 минут.

тренировки morning classутренние тренировки в Сочи

Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!

Почему утренние тренировки особенно эффективны?

  • Занятия утром поднимут уровень метаболизма, который сохранится высоким в течение всего дня, за счет чего калории будут сжигаться не только на тренировке, но и по ее окончании.
  • Утренние упражнения проходя в условиях пониженного уровня гликогена в клетках, что заставляет организм задействовать отложенные запасы энергии — жир.
  • Именно утром уровень инсулина, препятствующего мобилизации жиров для получения энергии, минимальный. Это значит, что если тренировка проходит до завтрака, вы сможете сжечь большее количество жира, чем в иное время суток.

Приятным бонусом станет эмоциональный подъем и позитивный настрой на весь день за счет выброса эндорфинов в ходе тренировки. Занятия рассчитаны на все уровни подготовки, от новичков до уверенных спортсменов.

 

Время работы фитнес-центра

понедельник – пятница: 08:00 – 23:00 суббота, воскресенье: 09:00 – 22:00

Форма обратной связи

Если вам необходима консультация или вы желаете обратиться к представителям компании с предложением, заполните форму, расположенную ниже. В течение 24 часов ваше сообщение будет обработано, и мы обязательно свяжемся с вами.

* - обязательные для заполнения поля

Другие услуги

© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2017

Популярные услуги: MixFit | Массаж

Главная | Карта сайта | Обратная связь

+7 (862) 233-63-38 / +7 (862) 234-74-77

Адрес: г. Сочи, ул. Транспортная 2
(за зданием гипермаркета "Магнит")

Мы в Telegram: http://t.me/normaforma
E-mail: norma-forma@mail.ru