POWER Training

Бесплатный гостевой визит в тренажерный зал
Записаться

Программа Power training в фитнес-центре «Форма» — это базовая силовая тренировка. Ее основная цель состоит в укреплении основных групп мышц посредством силового оборудования — штанги, бодибара, гантелей или специальных тренажеров.

силовые тренировки в Сочиpower training

Преимущества силовых тренировок

Power training укрепляет кости, увеличивая их плотность и снижая риск остеопороза. При выполнении упражнений укрепляются мышцы, уходит лишний вес, сжигаются калории. Уже после нескольких занятий вы заметите, что тело становится более рельефным и подтянутым. А вместе с лишним жиром уходит и неуверенность в себе. К тому же, по словам специалистов, регулярные тренировки укрепляют нервную систему и улучшают качество сна.

Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!

Не стоит думать, что силовые тренировки подходят только мужчинам, они полезны и для женщин. Не нужно бояться стать похожей на культуристку. Без приема биологических добавок это вряд ли случится. В женском организме примерно 25% жира, а из-за высокого уровня эстрогена и низкого уровня тестостерона мышечная масса формируется достаточно медленно.

Заинтересовались?
Стоимость занятий в тренажерном вы можете узнать в разделе "Цены".
+7 (862) 234 74 77
norma-forma@mail.ru
Купить абонимент

Обратный звонок

Телефон *
Контактное лицо
Удобное время звонка

* - обязательные для заполнения поля

logo© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2018