+7 (862) 233 63 38

+7 (862) 234 74 77

E-mail: norma-forma@mail.ru

Telegram: http://t.me/normaforma

POWER Training

Программа Power training в фитнес-центре «Форма» — это базовая силовая тренировка. Ее основная цель состоит в укреплении основных групп мышц посредством силового оборудования — штанги, бодибара, гантелей или специальных тренажеров.

силовые тренировки в Сочиpower training

Преимущества силовых тренировок

Power training укрепляет кости, увеличивая их плотность и снижая риск остеопороза. При выполнении упражнений укрепляются мышцы, уходит лишний вес, сжигаются калории. Уже после нескольких занятий вы заметите, что тело становится более рельефным и подтянутым. А вместе с лишним жиром уходит и неуверенность в себе. К тому же, по словам специалистов, регулярные тренировки укрепляют нервную систему и улучшают качество сна.

Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!

Не стоит думать, что силовые тренировки подходят только мужчинам, они полезны и для женщин. Не нужно бояться стать похожей на культуристку. Без приема биологических добавок это вряд ли случится. В женском организме примерно 25% жира, а из-за высокого уровня эстрогена и низкого уровня тестостерона мышечная масса формируется достаточно медленно.

 

Время работы фитнес-центра

понедельник – пятница: 08:00 – 23:00 суббота, воскресенье: 09:00 – 22:00

Форма обратной связи

Если вам необходима консультация или вы желаете обратиться к представителям компании с предложением, заполните форму, расположенную ниже. В течение 24 часов ваше сообщение будет обработано, и мы обязательно свяжемся с вами.

* - обязательные для заполнения поля

Другие услуги

© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2017

Популярные услуги: MixFit | Массаж

Главная | Карта сайта | Обратная связь

+7 (862) 233-63-38 / +7 (862) 234-74-77

Адрес: г. Сочи, ул. Транспортная 2
(за зданием гипермаркета "Магнит")

Мы в Telegram: http://t.me/normaforma
E-mail: norma-forma@mail.ru