ABL

Бесплатный гостевой визит в тренажерный зал
Записаться

ABL (Abdominal Buttocks Legs) в фитнес-центре «Форма» — это аэробный силовой тренинг с использованием дополнительного оборудования: степ-платформ, гантелей, резинок и т.д. Программа создана специально для женщин и предназначена для проработки проблемных зон, где, как правило, скапливаются жировые клетки, ˜— бедер, ягодиц и живота. Не случайно и название программы буквально в переводе с английского означает «живот, ягодицы, ноги». Благодаря регулярным тренировкам вы получите крепкую сердечно-сосудистую систему и сильные мышцы.

силовые тренировки ABL в Сочитренировки ABL

Тренировка состоит из 3 частей:

  • аэробная часть проходит, как правило, на степ-платформе;
  • силовой блок включает упражнения с гантелями и бодибарами;
  • завершаются занятия выполнением упражнений на растяжку.
Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!

Преимущества ABL

  • укрепляются мышцы
  • снижается вес
  • улучшается осанка
  • исчезают целлюлит и обвисший живот
Заинтересовались?
Стоимость занятий в тренажерном вы можете узнать в разделе "Цены".
+7 (862) 234 74 77
norma-forma@mail.ru
Купить абонимент

Обратный звонок

Телефон *
Контактное лицо
Удобное время звонка

* - обязательные для заполнения поля

logo© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2018