+7 (862) 233 63 38

+7 (862) 234 74 77

E-mail: norma-forma@mail.ru

Yoga

Древнейшая из практик, созданная человеком для достижения идеального баланса тела и разума, йога и в настоящее время остается популярной системой упражнений.

тренировки по Йогезанятия по Yoga в Сочи

Многогранная практика

Улучшить состояние здоровья, привести в гармонию нервную систему и открыть для себя новый взгляд на мир помогут занятия йогой. Среди множества направлений — хатха, кундалини, аенгара, янтра и еще с десяток других — каждый сможет найти тот стиль, который идеально подойдет с точки зрения возможностей тела и необходимого результата.

Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!

Хатха-йога

В фитнес-центре «Форма» проводятся занятия по хатха-йоге. Сочетание физических упражнений, дыхательных техник и релаксации не только помогает улучшить состояние тела, но и учит концентрировать внимание, контролировать эмоции и сохранять внутреннее спокойствие в противостоянии повседневным стрессам. Хатха является самым популярным течением йоги, в котором практикуются базовые асаны, разучиваются основы правильного дыхания, техника концентрации и расслабления.

По ходу занятия, которое длится 55 или 90 минут, практикующие учатся осознанно подходить к выполнению упражнений, правильно отстраивать позы (асаны) и избавляться от ненужных мыслей, очищая разум для приведения его в гармонию с окружающим миром.

Йога для всех

Заниматься хатха-йогой может любой желающий, для этого нет ограничения по возрасту и уровню физической подготовки. Единственное, на что следует обратить внимание — это наличие патологий, в этом случае стоит предварительно посетить врача для получения рекомендаций.

Стоимость занятий

Клубные карты
Разовое посещение 1  тренировка - 500 руб.
       
Безлимитные клубные карты
       
Клубная карта на 1 месяц Полный безлимит (аэробный зал + тренажёрный зал) 30 дней 3 500 руб.
Клубная карта на 1 месяц Безлимитная (тренажёрный зал) 30 дней 2 500 руб.

 

Время работы фитнес-центра

понедельник – пятница: 08:00 – 23:00 суббота, воскресенье: 09:00 – 22:00

Форма обратной связи

Если вам необходима консультация или вы желаете обратиться к представителям компании с предложением, заполните форму, расположенную ниже. В течение 24 часов ваше сообщение будет обработано, и мы обязательно свяжемся с вами.

* - обязательные для заполнения поля

Другие услуги

© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2017

Популярные услуги: MixFit | Массаж | Солярий

Главная | Карта сайта | Обратная связь

+7 (862) 233-63-38 / +7 (862) 234-74-77

Адрес: г. Сочи, ул. Транспортная 2
(за зданием гипермаркета "Магнит")
E-mail: norma-forma@mail.ru