+7 (862) 233 63 38

+7 (862) 234 74 77

E-mail: norma-forma@mail.ru

Pilates

Пилатес — специфический комплекс упражнений, разработанный Джозефом Пилатесом в первой половине XX века. Об эффективности комплекса говорит хотя бы тот факт, что сам Джозеф, практикующий свою методику, дожил до 86 лет, всегда выглядел моложе реального возраста и, будучи уже в почтенных годах, позировал для художников.

тренировки по пилатесузанятия по pilates в Сочи

Особенные тренировки

Занятия по системе пилатес по праву можно назвать наиболее комфортными из тренировок. Здесь нет работы с весами, изнуряющего бега или прыжков и шагов, как в аэробике. Это система простых, но эффективных упражнений, которые:

Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!
  • учат разумно управлять телом;
  • укрепляют и тонизируют мышцы, формируют из них корсет для позвоночника и внутренних органов;
  • оздоравливают позвоночник, помогают убрать или свести к минимуму боли в спине;
  • улучшают осанку и равновесие;
  • создают отточенный силуэт тела за счет удлиненной формы мышц;
  • развивают респираторную систему;
  • помогают достичь позитивного мышления и бороться со стрессом.

Пилатес — это здоровье и грация тела, внутренняя энергия и самоконтроль. Для достижения такого результата упражнения разрабатывались с упором на развитие мышечной силы, с особым вниманием к мышцам спины и пресса, улучшению подвижности суставов.

Результат

  • Улучшенная гибкость тела
  • Повышение тонуса и силы мышц
  • Тонкая талия и плоский живот за счет создания мышечного корсета
  • Укрепление иммунной, респираторной и сердечно-сосудистой систем
  • Вывод токсинов из организма благодаря налаженной работе лимфатической системы
  • Укрепление мышц плечевого пояса, бедер и ягодиц
  • Правильная осанка, устранение головных болей и болей в спине
  • Улучшенная подвижность суставов
  • Профилактика остеопороза за счет увеличения плотности костей

Стоимость занятий

Клубные карты
Разовое посещение 1  тренировка - 500 руб.
       
Безлимитные клубные карты
       
Клубная карта на 1 месяц Полный безлимит (аэробный зал + тренажёрный зал) 30 дней 3 500 руб.
Клубная карта на 1 месяц Безлимитная (тренажёрный зал) 30 дней 2 500 руб.

 

Время работы фитнес-центра

понедельник – пятница: 08:00 – 23:00 суббота, воскресенье: 09:00 – 22:00

Форма обратной связи

Если вам необходима консультация или вы желаете обратиться к представителям компании с предложением, заполните форму, расположенную ниже. В течение 24 часов ваше сообщение будет обработано, и мы обязательно свяжемся с вами.

* - обязательные для заполнения поля

Другие услуги

Новости
Хочешь безлимит в Форму и набор спортпита CANDY COACH?

20.09.2017

Тогда доставай смартфон и начинай фотографировать свои мускулы! Выкладывай эти снимки на своей странице во ВКонтакте или Instagram и не забудь про хэштеги #хочувформу и #хочуCANDYCOACH. Проводим два конкурса в двух социальных сетях! Участвуй!

Мы отменяем карты! Только ты и твой тренер!

20.09.2017

© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2017

Популярные услуги: MixFit | Массаж | Солярий

Главная | Карта сайта | Обратная связь

+7 (862) 233-63-38 / +7 (862) 234-74-77

Адрес: г. Сочи, ул. Транспортная 2
(за зданием гипермаркета "Магнит")
E-mail: norma-forma@mail.ru