Аэробные программы

Бесплатный гостевой визит в тренажерный зал
Записаться

Фитнес-клуб «Форма» предлагает большой выбор профессиональных аэробных тренировок. Аэробика является одним из направлений фитнес-программ, которое построено на основе таких гимнастических упражнений из слайда, степа, силовой и танцевальной гимнастики и других.

Аэробика

Помимо прочего под этим термином сейчас принято понимать сочетание аэробных танцев, ритмической гимнастики и танцевальных упражнений.

тренировки по аэробикезанятия по аэробике в Сочи

Выполнение аэробных программ способствует повышению сопротивления организма к враждебным факторам окружающей среды, расширяет его адаптационные и функциональные возможности. Занятия повышают устойчивость к психическому и физическому стрессу, снимают депрессию и состояние тревоги.

Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!

Аэробные тренировки

В фитнес-центре «Форма» разработано множество различных программ спортивной аэробики, которые идеально подойдут для групповых занятий. Тренировки широко используют в оздоровительных целях, так как они способствуют укреплению здоровья, коррекции осанки, нормализации и интенсификации обмена веществ.

Занятия аэробикой в спортивно-оздоровительном центре «Форма» проводятся на профессиональном уровне.

Заинтересовались?
Стоимость занятий в тренажерном вы можете узнать в разделе "Цены".
+7 (862) 234 74 77
norma-forma@mail.ru
Купить абонимент

logo© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2018