+7 (862) 233 63 38

+7 (862) 234 74 77

E-mail: norma-forma@mail.ru

MixFit

Фитнес-центр «Форма» в Сочи приглашает всех желающих на тренировки по методике MixFit. Цена занятия указана в прайс-листе.

Интенсивность упражнений некоторых завсегдатаев спортзала порой впечатляет. Пока основная масса тренирующихся лениво перемещается между тренажерами, делая по несколько походов, сменяющихся длительными перерывами, эти спортсмены времени зря не теряют. Следом за серией приседаний со штангой «марафонцы» нагружают пресс, делают упражнения с гирями и гантелями — и все это в достаточно интенсивном темпе.

Кстати, на прессе и гирях особенно заметные посетители зала не останавливаются: серии повторов по 20 подходов в упражнениях со свободными весами совмещаются с круговыми пробежками по стадиону. И только после пятого повтора они останавливают секундомеры и оценивают результат, получилось ли повторить время прошлой тренировки или же в этот раз удалось поставить рекорд. После такой нагрузки на восстановление потребуется чуть больше времени, чем при работе в ленивом темпе. Но результат того стоит. А ради результата и была создана программа МиксФит.

тренировки по миксфитуЗанятия MixFit

Что такое MixFit?

Чтобы не только получить результат от тренировки, но и удержать его, необходимо постоянно «удивлять» тело, выполняя максимально разнообразные упражнения.
МиксФит — уникальная методика общей физической подготовки, обеспечивающая нагрузку на все группы мышц. Программа нацелена на активацию широкой адаптационной реакции организма, что гарантирует полноценное и равномерное развитие мышц спортсмена. Проще говоря, это физкультура, только очень продуктивная.

Специфика занятий достаточно широкая, без специализации на каком-либо виде нагрузки. На каждый день подбирается набор упражнений, включающих элементы гимнастики, легкой и тяжелой атлетики, гребли, плавания, гиревого спорта и пр. Причем такие занятия подходят людям с различными уровнями физической подготовки. И это одна из основных причин, почему эффективная система MixFit пользуется большой популярностью.

Хочешь
попробовать?
Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ
гостевой визит!

МиксФит: занятия для всех

MixFit в тренажерном зале практикуют профессиональные спортсмены, новички, военные, полицейские и даже дети. В зависимости от физического состояния варьируются вес, степень нагрузки на мышцы и интенсивность тренировок, но суть программы остается неизменной. Главный принцип занятий — регулярные, равномерные и посильные нагрузки.

Посещать занятия может каждый, жалеющий сохранить хорошую физическую форму и крепкое здоровье в любом возрасте. Данный комплекс упражнений позволяет развить силовую выносливость, поддержать мышечный тонус, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, исправить осанку, укрепить иммунитет, избавиться от лишнего веса.

Методика дает заметные результаты за сравнительно короткие сроки. Убедитесь сами.

Стоимость занятий

Клубные карты
Разовое посещение 1  тренировка - 500 руб.
       
Безлимитные клубные карты
       
Клубная карта на 3 месяца  (тренажёрный зал) 90 дней 5 000 руб.
Клубная карта на 1 месяц  (аэробный зал) 30 дней 3 000 руб.

Время работы фитнес-центра

понедельник – пятница: 08:00 – 23:00 суббота, воскресенье: 09:00 – 22:00

Форма обратной связи

Если вам необходима консультация или вы желаете обратиться к представителям компании с предложением, заполните форму, расположенную ниже. В течение 24 часов ваше сообщение будет обработано, и мы обязательно свяжемся с вами.

* - обязательные для заполнения поля

Другие услуги

Новости
Хочешь безлимит в Форму и набор спортпита CANDY COACH?

20.09.2017

Тогда доставай смартфон и начинай фотографировать свои мускулы! Выкладывай эти снимки на своей странице во ВКонтакте или Instagram и не забудь про хэштеги #хочувформу и #хочуCANDYCOACH. Проводим два конкурса в двух социальных сетях! Участвуй!

Мы отменяем карты! Только ты и твой тренер!

20.09.2017

© Фитнес-центр «ФОРМА» в Сочи, 2017

Популярные услуги: MixFit | Массаж | Солярий

Главная | Карта сайта | Обратная связь

+7 (862) 233-63-38 / +7 (862) 234-74-77

Адрес: г. Сочи, ул. Транспортная 2
(за зданием гипермаркета "Магнит")
E-mail: norma-forma@mail.ru